Sağlıklı Yaşam konusunda en güvenilir uzmanlardan biri olarak bilinen Dr. Mehmet Öz’ün tesadüfen karşılaştığı durum, bu konu ile yakından ilgilenen insanlar üzerinde karamsarlık yarattığı bir gerçek. Bunca çaba, eziyet boşuna mı?
Ölümsüzlük insanoğlunun vazgeçilmez bir tutkusu. Bitkilerin dilini bilen efsanevi Lokman Hekim'in bitkiler aralarında konuşurlarken öğrendiği ölümsüzlük sırlarını duyup yazdığı kağıdın nehire düşüp kaybolmasından beri insanlar ölümsüzlük peşinde. Elimizde kalan tek kanıt, ölümsüzlük sırlarının bitkilerde gizli olduğunu biliyoruz. Doğa sağlıklı bir yaşam sürebilmemiz için bizlere sonsuz kaynaklar sunuyor. Günümüzde yapılan bilimsel çalışmalar da bu konuda destekleyici bulgular ortaya koyuyor. Araştırmalar sonucu elde edilen bu bulgular uzmanlar tarafından yorumlanarak sağlığın korunması ve hastalıkların tedavisinde yararlanılabilecek en doğru yolun ne şekilde olması gerektiği konusunda hipotezler geliştiriliyor. Dikkat ederseniz yaşam, beslenme ve egzersiz önerileri uzmandan uzmana farklılık gösterebildiği gibi, zaman içerisinde de ortaya çıkan yeni bulgulara bağlı olarak tamamen değişebilmektedir. Şüphesiz daha alınacak çok yol var!
Diğer taraftan, yeryüzündeki her yaşam kendi içerisinde ayrı bir özgüllük taşır; farklı kalıtsal ve metabolizma özellikleri, farklı yaşam ve beslenme şekilleri için tek tip bir sağlıklı yaşam önerisinin doğru olması beklenemez. Mesela, falanca kişi sigara içtiği halde 90 yaşına kadar yaşadı, ama bir diğeri hiç sigara içmediği halde 50 yaşında öldü şeklinde sık sık duyduğumuz hikayeler, sigaranın sağlık için yararlı olduğu anlamına gelmez. Belki sigara içen kişi sigara kullanmasa daha uzun süre yaşayabilecek, sigara içmediği halde genç ölen kişi ise sigara kullansa daha da erken ölecekti. Kim bilebilir?
Kanımca, tüm hayat gibi Sağlıklı Yaşam da bir satranç oyunudur. Doğru taşlar ile doğru hamleler yapabilmek. Umutsuzluğa kapılmanın hiç bir anlamı yok. Güvenilir bilimsel verilere dayanarak herkes kendi hamlelerini kendi planlamaya çalışmalı. Unutmayın hiç kimse sizi sizden daha iyi tanıyamaz. Ancak güvenilir bilgiye nasıl ulaşılabilir? İşte en önemli husus da bu! Herhangi bir sağlık eğitimi olmayan, ancak akademik ünvanı bulunan, medyada sık sık boy gösteren her kişinin peşinden kapılıp giderseniz işiniz zor. Hele hamlelerinizi internetteki bilgi kirliliğine kanarak ve internet üzerinden pazarlanan kontrol dışı ürünleri kullanarak yapmaya kalkarsanız vay halinize! Hani halk arasındaki deyiş gibi “Kılavuzu karga olan, ....”.
"Günlük sağlık haberleri ve benzer konularla ilgilenenler için www.saglikiletisimplatformu.com'u ziyaret etmekte fayda var. Bu platform, çeşitli sağlık konularıyla ilgili makaleler, uzman görüşleri ve güncel bilgilere erişim sağlıyor. Ayrıca, 'Sağlıklı Yaşam önerileri kandırmaca mı?' gibi özel sağlık sorularınızı da burada bulabilirsiniz. Ancak, daha detaylı bir inceleme ve kişisel sağlık durumunuzla ilgili öneriler almak isterseniz, online danışmanlık hizmetleri sunan www.onlinemuayenehane.com'u da ziyaret etmenizi tavsiye ederim."
