Artan yasaklar ile sigara bağımlılığı giderek daha da çekilmez bir hal aldı sanırım. Başta kanserler olmak üzere bir çok ölümcül hastalığın başlıca etkenleri arasında olduğu deneysel olarak da ortaya konulmasına rağmen bazılarımız anlamsız bir direniş ile bu alışkanlıklarını sürdürüyor. Ancak bir kısım tiryaki var ki, bırakmayı arzuladıkları halde çeşitli nedenler ile bunu başaramıyor. İşte bu grup kişiler için yararlı olabilecek, sigarayı bırakmaya bağlı olarak başlangıçta karşılaşılabilecek sorunları hafifletebilecek iki bitki. Karanfil çayı ve Astragalus membranaceus. Bir çalışmada bu iki bitki çayı 100 erkek sigara içicisine bir ay süre ile verilmesi ile sigara içerisinde bağımlılığa neden olan nikotin maddesinin kotinin’e dönüşümünü hızlandırarak vücuttan çabuk atılmasını sağladığı tespit edilmiş. Sonuçta bu bitki çayları verilen gruptakilerin sigara yoksunluk belirtilerinin azaldığı ve yüzde 38’inin herhangi bir zorlukla karşılaşmadan sigarayı bıraktığı, buna karşılık yalancı ilaç verilen (plasebo) grubundakilerin sadece yüzde 12’sinin sigarayı bırakmakta başarılı olabildiği bildiriliyor. Dikkat ederseniz, sigarayı bırakmaya niyet ettikten sonra yalancı ilaç verilenler bile başarabilmiş (yüzde 12). Ancak karanfil çayı içenlerde başarı şansı üç misli daha fazla.
Sanırım, Astragalus membranaceus ismi size yabancı geldi!. Türkçe adı yok , çünkü ülkemizde yetişmiyor. O nedenle Latince bilimsel adını kullanıyoruz. Bir Çin bitkisi ve Türkiye’de de eczanelerde formülasyonu satılıyor. Bağışıklık sistemi üzerinde etkili olduğu çok sayıda deneysel çalışma ile de ortaya konulmuş. Türkiye’de 450 kadar Astragalus türü var ve “geven, keven” olarak biliniyor. Sakın “etkisi aynıdır” diye bunları kullanmaya kalkmayın.
Uçuklarda karanfil yağı yararlı olabilir
Geçen hafta karanfilin çeşitli mikroorganizmalar üzerindeki etkili olduğundan bahsetmiştik. Karanfil yağının bazı virüsler üzerinde de etkili olduğu tespit edilmiş. Bunlar arasında uçuk virüsü (Herpes virus) üzerinde etkisi nedeniyle uçukların tedavisi için üzerine eczaneden alacağınız karanfil yağından bir pamuklu çubuk yardımıyla sürmeniz yararlı olacaktır. Bir başka çalışmada, karanfil özütünün uçuk için kullanılan merhemler ile (asiklovir) birlikte kullanılması halinde, tek başına asiklovir merheminin uygulanmasına göre çok daha etkili olduğu bildiriliyor.
Karanfil yağının etkili olduğu tespit edilen bir başka virüs ise hepatit-C virüsü. Ancak hepatit hastalarının karanfil yağı kullanmasını önermem, çünkü bu çalışma deneysel olduğundan ağızdan alınması ile karaciğere etkili olması beklenmemeli.
Karanfilin bu etkilerinden nasıl yararlanmalıyım?
Sonuç olarak, karanfil tomurcuklarının ve uçucu yağının çok çeşitli mikroorganizmalar üzerinde etkili olduğunu ortaya koyan bilimsel çalışmalar bulunuyor; çeşitli bakteri ve mantarlar, hatta virüsler. Ayrıca bazı kanserlerin önlenmesinde yararlı olabileceği düşünülüyor. O halde abartmadan bu bilgilerden yararlanmaya çalışılması akılcı olabilir. Yemeklerden sonra ağzımıza bir karanfil tomurcuğu atarak emmek, akşamları 1-2 karanfil tomurcuğu ile hazırlanmış çay içmek yararlı olabilir.
