Prof. Dr. Erdem Yeşilada /

Prof. Dr. Erdem Yeşilada
Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı
Stanford Üniversitesinin değerlendirmesinde "Dünyanın en etkin bilim adamları" arasında yer aldı.

SAĞLIKLI YAŞAM

SAĞLIKLI YAŞAM

Komik bir tartışma; gıdalarda böcek boyası kullanılmalı mı?

Amerika’da “Greater Idaho Falls Science Fair” isimli bilim fuarında bir lise öğrencisi ziyaretçileri hazırladığı projeyi imzalamaya davet eder. Delikanlı ''dihidrojen monoksit...

SAĞLIKLI YAŞAM1911 Okunma

Vücutta Karbonhidratların basit şekerlere dönüşümü engellenerek zayıflama sağlanabilir

Zayıflama programlarında kontrollü diyet uygulamaları ile kalori sınırlamasının yanı sıra besinlerdeki yağların, proteinlerin ve karbonhidratların emilimini azaltacak yardımcı önlemlerin alınması başarılı sonuç iç...

SAĞLIKLI YAŞAM2356 Okunma

Hamilelik döneminde sigara içen annelerin çocuklarını bekleyen tehlike!

Sanırım tüm gazetelerde son iki ayda her gün karşımıza çıkan “Domuz gribinden korunma ve tedavi yollarına” ilişkin farklı öneriler ve haberlerden biraz bıktık. Bu nedenle bu hafta farklı konuda yazmak i...

SAĞLIKLI YAŞAM1720 Okunma

Başarılı bir Obesite tedavisi nasıl olmalı?

Şişmanlık tedavisinde başarının sırları nelerdir? İnsan sağlığı için en önemli risklerden biri olduğu kabul edilen obesite ne kadar yaygın? Yayınlanan bilimsel saha çalışmalarının sonuçları gerçekten in...

SAĞLIKLI YAŞAM1849 Okunma

Bilinçsiz antibiyotik kullanarak sevdiklerinizin hayatını riske attığınızın farkında mısınız?

Hava koşullarının sık sık değiştiği günlerde soğuk algınlığı, grip, nezle yaygınlık kazanır. Geçen hafta içinde boğazımda şiddetli bir yanma hissi, yutkunmakta zorlanıyorum. İki gün sonra yapılacak bir kongrede v...

SAĞLIKLI YAŞAM1956 Okunma

Binlerce yıllık dostumuz EKMEK yasaklanmalı mı?

Geçen hafta içerisinde bir gazetede Prof.Dr. Canan Karatay ile ilgili bir söyleşi vardı. Ekmeğin her türlüsünün, beyaz ya da tam tahıl, insan sağlığı bakımından son derece zararlı bir besin olduğunu ve tamamen yasakla...

SAĞLIKLI YAŞAM3674 Okunma

Zayıflama zamanı; Yeni ümitler piyasada!

Her yıl olduğu gibi bu yıl da “iddialı zayıflama ürünleri” yazılı ve görsel basında kampanyalarla tanıtılıyor. Bunların arasında ilk olarak dikkatimi çeken “glikomannan” bileşenli olanla...

SAĞLIKLI YAŞAM1971 Okunma

Akdeniz beslenme tarzı kalp hastalıklarının önlenmesinde yararlı mı?

Akdeniz diyetinin koroner kalp hastalığını önleyici etkisi yangı giderici özelliğine bağlı ateroskleroz, ya da halk arasındaki adı ile damar sertliği, gelişiminde başlıca etkenlerden birinin yangı olduğu biliniyor...

SAĞLIKLI YAŞAM1720 Okunma

Greyfurt kilo vermeye yardımcı oluyor

Greyfurt suyundan vezgeçmeyinGeçen hafta meyve suları ile ilaç kullanımı konusunda yeni bazı bulguları aktarmıştım. Bu bakımdan en sık gündeme gelen Greyfurt aslında asla vazgeçemeyeceğimiz bir meyve. Yararları saymak...

SAĞLIKLI YAŞAM2349 Okunma

Kolesterol yararlı mı, zararlı mı?

Son günlerde kolesterol tartışması yine önemli bir gündem olarak zihinleri işgal ediyor. Bir tarafta kolesterol yararlıdır, istediğiniz kadar tereyağ, yağlı et yiyebilirsiniz kolesterolün yüksek olmasının hiç ...

SAĞLIKLI YAŞAM1959 Okunma

Kanserin beslenme ile ilişkisi

Kanser yetersiz beslenmeye bağlı gelişen bir hastalık mı? Prof. Dr. Vincent Castronovo kanser ve beslenme ilişkisi konusunda çalışan Belçika'lı bir hekim. Kendisine 2011 yılında sürekli şikâyetçi olduğu reflüye b...

SAĞLIKLI YAŞAM2176 Okunma

Alkali diyeti ile iskelet kasının korunması mümkün mü?

İskelet kası kütlesi ve kuvvetinde sağlıklı kişilerde bile kırklı yaşlardan itibaren başlayan zayıflama yaşlılıkta işlevsel becerilerde ister istemez azalmaya yol açıyor. Özellikle ileri yaşlarda gözlenen düşmeler v...

SAĞLIKLI YAŞAM1858 Okunma

Besin Destekleri uzun yaşamın sırrı mı?

28 Mayıs 2011 tarihli gazetelerde Türkiye’de ortalama yaşam süresinin 73,8 yıla uzadığı haberi yer alıyordu. Bundan elli yıl önce ülkemizde bu sürenin 50 yıl olduğunu göz önüne aldığımızda elli yılda sağlanan y...

SAĞLIKLI YAŞAM1828 Okunma

B Vitaminleri desteği algılama bozukluğu ve Alzheimer hastalığını önleyebilir mi?

Yaş ilerledikçe ara sıra bazı isimler, yerler, anılar vd. unutulduğunda acaba Alzheimer hastası mı oluyorum endişesine kapılıyor insanlar, ister istemez. Genç yaşlarda bireylerde ise beklenti mesleklerinde başarıyı get...

SAĞLIKLI YAŞAM1719 Okunma

D Vitamini eksikliği algılama bozukluğu gelişiminde rol oynuyor

Son dönemlerde yürütülen araştırmalar D vitamininin şimdiye kadar bilinenin aksine, vücudumuzda sadece kalsiyum ve kemik metabolizmasında rol oynamadığını ortaya koyuyor. Eksikliği durumunda birçok kronik hastalığın öze...

SAĞLIKLI YAŞAM1398 Okunma

Soğuk algınlığı tedavisinde etkin birliktelik; SİNERJİ

“Sinerji” kelimesinin karşılığı olarak Türk Dil Kurumu (TDK) sözlüğünde “görevdeşlik” kelimesi önerilmiş. Açıklaması şu şekilde: “Bir işi yapmak ve sonuçlandırmak için varılan ortak is...

SAĞLIKLI YAŞAM1377 Okunma

Konjuge linoleik asit zayıflama rejimlerinde etkili mi?

Yaz mevsimi yaklaşınca yine kışın alınan kiloları verme telaşı artıyor. Diyet reçeteleri, cerrahi seçenekler dâhil çeşitli tedavi uygulamaları ya da ilaç formülleri her türlü zayıflama önerisinin, “bedeli ne olur...

SAĞLIKLI YAŞAM1490 Okunma

Bal, şeker ve kanser

Şeker sadece kanser hücrelerinin değil tüm hücrelerimiz için bir enerji kaynağı, yani sağlığımız için vazgeçmemiz mümkün değil. Zaten günlük diyetimizle alıyoruz. Uyarılar daha ziyade dolaylı olumsuz etkileri ile i...

SAĞLIKLI YAŞAM2175 Okunma

Şekerler ne zaman zararlı olur?

Bilimsel çalışmalar günlük hayatın vazgeçilmez bazı öğelerinin aslında sağlığımız için risk oluşturduğunu ortaya koydukça hayal kırıklığı yaşıyoruz. 1930’lu 40’lı yıllarda ünlü sanatçıların “Bir presti...

SAĞLIKLI YAŞAM1487 Okunma

Bağışıklık sistemi kanser tedavisinde bir dönüm noktası mı?

Dünyaca ünlü ve saygın bir bilim dergisi olan Science’ editörleri bu yılın son sayısında 2013’ün en önemli olayı olarak “Kanser tedavisinde bağışıklık sisteminin etkinliğinin kabul edilmesini”...

SAĞLIKLI YAŞAM1287 Okunma