Sahil çamı (Pinus pinaster) bitkisinin dal kabuklarından elde edilen standardize özüt “Piknogenol” adı ile biliniyor. Son yıllarda bu özüt üzerinde yürütülen bilimsel çalışmalarda bir çok hastalığın önlen...
Hafta içerisinde bir okuyucumdan gelen bilgi talebi ilginçti. “Omega-3 kullanıyorum, birlikte antioksidan almamı önerdiler, hangi antioksidanı kullanayım?”. İlginçti, çünkü yapılan öneri bana pek gerçekçi ...
Sonbahar aylarında gün içerisinde hızla değişen hava sıcaklıkları herkesi olumsuz etkilemektedir. Çevremizde grip, nezle olanların sayısı giderek artar. Peki, henüz hastalanmadıysanız, kendinizi korumak için önlem aldı...
İnatçı öksürüklere bitkisel bir çözümler Domuz gribi dahil, viral veya bakteriyel boğaz enfeksiyonlarında yüksek ateş, kırgınlık gibi şikayetlerin yanı sıra hastaları bezdiren şikayetlerden biri de “inatçı öksürü...
Pırasa, Latince bilimsel adı ile Allium porrum, kış mevsimde sık olarak tükettiğimiz sebzelerden biri. Soğan (Allium cepa) ve sarmısak (Allium sativum) ile aynı bitki ailesinden olmasına karşılık sağlık için yararları ...
Bazı bitkilerin, sağlığın korunması ve hastalıkların tedavisi amacıyla kendi ülkemizde ya da dünyanın herhangi bir yerinde yaşayan halklar arasında yüzlerce yıldır kullanıldığını biliyoruz. Özellikle bu yararlı ...
İnsanların yaşam süresi uzadıkça daha önce fazla önemsemediğimiz bazı hastalıklar giderek artan bir şekilde sorun oluyor. Osteoporoz ya da kemik erimesi genellikle kadınlar için ilerleyen yaşlarda önemli bir sorun olara...
Geçen hafta “USA Today” gazetesinde yer alan bir manşet, ülkemizdeki gazetelerde yılın son günü yeni bir habermiş gibi yer aldı; “Ginkgo efsanesi çöktü”. Yaşları 72-96 arasında 3bin69 kişiden...
Zerdeçal ya da bilimsel adı ile “Curcuma longa” son yıllarda en çok dikkati çeken ve baharat olarak yararlandığımız bitkilerinden biri. Yapılan deneysel çalışmalarda içerisinde bulunan bileşenlerden...
Deneysel bulgular, bağırsaklarımızda bulunan yararlı mikroorganizmalar (mikroflora) ile aldığımız ilaçlar ve yediğimiz besinlerden yararlanılması ve enerji düzenlenmesi arasında ilişki bulunduğunu ortaya koymaktad...
Bilinmiyen bir zamanda, Lokman Hekim’in bitkilerden öğrendiği “Ölümsüzlük Sırları”nı kaybetmesinden beri insanoğlu ölümsüzlük peşinde. Şu an için ölümsüzlük mümkün değil, ama bilimsel araştırmalar sa...
Güneş yanıklarının tedavisinde yararlanılan doğal ürünler-1 Güneş evrendeki tüm yaşamların kaynağı. Güneş ışınları bilhassa vücudumuzda D vitamini dönüşümünün (etkin D3 vitamini) sağlanması bakımından son de...
Sanırım son yılların en popüler meyvelerinden biri de “NAR”. Özellikle 2007 yılında, sağlıklı yaşam gündeminin sık tartışılan konularından biri haline gelmiş, Nar meyvesi fiyatları tavan yapmıştı. Nar suyun...
Ramazan ayında oruç tutanlar için yararlı olabilecek bitki çaylarından biri de Papatya çayıdır. Mayıs papatyası ya da Alman Papatyası (Bilimsel adı; Matricaria recutita) çiçeklerinin mide-bağırsak kasılmaları, şiş...
Mübarek Ramazan ayı artık sıcak ve uzun yaz günlerine rast geliyor. Müslümanların kendilerini sınayacakları bu uzun oruç sürecinde, sağlığımız bakımından vücutta susuzluk ve açlığa bağlı oluşan değişikliklere dikkat etm...
İki haftadır oruç tutanlar için gerek akşam iftardan sonra içildiğinde mideyi rahatlatacak ve gerekse sabah sahurda içildiğinde daha rahat bir gün geçirmelerini sağlayabilecek çay önerilerinden bahsediyorum....
Ekinezya, soğuk algınlığı ve nezleden korunmada ve tedavisinde yararlı olabilir Bağışıklık sistemi ve özellikle “üst solunum yolu enfeksiyonları” (ÜSYE) denilince akla gelen bitkilerden biri “Ekinezy...
Bahçesinde adaçayı yetişen bir kimse, niçin ölüyor? “Cur moritur homo, cui Salvia crescit in horto?”. Orta Çağ’da eski İtalya’da Salernitam Tıp Okulu’nda yapılan eğitimden kalan bu Lat...
Tatil mevsiminin yaklaşması nedeniyle bir kaç haftadır doğal ya da sentetik zayıflama ürünlerininden bahsediyorum. Malum, kalın kış giysilerinin altında gizlemeye çalıştığımız fazla kilolar ortaya çıkacak, bu fazlal...
Havalar aniden ısındı. Susuzluğu gidermek için şöyle buz gibi bir limonata içmek ne güzel olur. Çocukluğumuzun o güzel lezzeti son yıllarda yeniden aranır oldu, adeta yeniden keşfedildi. Türkiye, yıllık 500 bin ...
